Célibat : Solitude ou Liberté ?
parL’été. Le moment considéré comme idéal pour les rencontres, presque une obligation : ne plus être seul(e) ! Le célibat, une pression que les autres nous…
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3 (très) bonnes raisons de se mettre au yoga
parTrès à la mode, le yoga connait un engouement dans la plupart des villes. Mais en fait pourquoi faire du yoga ? Pour être…
Le concept de résilience selon Jon snow
parLe concept de résilience, mis en lumière en France par Boris Cyrulnik, est l’aptitude d’une personne à encaisser les coups durs, les traumatismes et…
Minimalisme : Bien débuter sa transition
parJe n’ai pas voulu réduire la pratique du minimalisme à la course à pied. Il existe de nombreuses activités à travers lesquelles vous pouvez…
Le minimalisme dans les activités physiques
parJe m’appelle Anthony, j’ai 36 ans et je me considère comme sportif. Non pas un grand, un bon ou un sportif de haut-niveau mais…
Comment s’apaiser grâce à la respiration ?
parPhénomène naturel et vital, la respiration, effectuée de manière consciente et guidée peut être une vraie source d’apaisement, de réconfort et de bien-être. Voici un…
Des livres pour briller en société
parUne collection de livres pour briller en société ? Pourquoi pas, mais pas que…« Juste assez de… pour briller en société » explique simplement et avec concision…
Et si vous découvriez ce qui fait votre Bonheur ?
parEn répondant à une enquête journalière personnalisée, brossez le portrait de votre bonheur, de tous ces moments qui vous rendent heureux… ou pas. Le…
La journée idéale selon l’ayurvéda
parIl y a quelques semaines, nous vous parlions ayurveda avec les doshas, les humeurs : Vata, Pita, Kapha. Ces énergies se retrouvent également dans une…