3 (très) bonnes raisons de se mettre au yoga
parTrès à la mode, le yoga connait un engouement dans la plupart des villes. Mais en fait pourquoi faire du yoga ? Pour être…
Le Vélo Voyageur, la petite reine des agences de voyage
parC’est l’histoire de deux amies, pas sportives pour un sou, qui décident de partir deux mois en vacances… …mais un peu différemment cette fois-ci….
Caviar d’aubergines-courgettes et tartines d’été
parDélicieuses, légères et rafraichissantes, les aubergines et les courgettes sont à mettre à l’honneur dans nos assiettes estivales Légumes d’été par excellence elles sont…
Le concept de résilience selon Jon snow
parLe concept de résilience, mis en lumière en France par Boris Cyrulnik, est l’aptitude d’une personne à encaisser les coups durs, les traumatismes et…
Minimalisme : Bien débuter sa transition
parJe n’ai pas voulu réduire la pratique du minimalisme à la course à pied. Il existe de nombreuses activités à travers lesquelles vous pouvez…
Les aliments qui combattent le stress
parIl existe de nombreuses techniques pour aider à gérer le stress, mais l’une des plus simples et des plus agréables est sans doute l’alimentation…
Avocat, citron et coco Ice Pops
parLes petites glaces qui vont donner du peps à votre été Les Ice Pops, dérivées des traditionnelles Paletas mexicaines, sont des bâtonnets glacés réalisés…
Curcuma mon amour
parPlante chouchou de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de l’Ayurveda, le curcuma, grâce à la cucurmine qui le compose, possède de rares et multiples…
Le minimalisme dans les activités physiques
parJe m’appelle Anthony, j’ai 36 ans et je me considère comme sportif. Non pas un grand, un bon ou un sportif de haut-niveau mais…