Ayurveda : êtes-vous Pitta, Vata, Kapha ?

L’Ayurveda, est une médecine traditionnelle millénaire originaire d’Inde

L’Ayurveda, est une médecine traditionnelle millénaire originaire d’Inde, elle est également une philosophie, une spiritualité : Ayurveda signifie « science de la vie ».

Elle propose une approche holistique de la santé de l’individu, c’est à dire en prenant en compte la personne dans sa globalité, non pas en traitant uniquement des symptômes comme la médecine allopathique. En effet, deux malades, présentant les mêmes problèmes de santé, seront traités différemment selon leur constitution de base, leurs humeurs, appelées Doshas.

Si les doshas sont équilibrés c’est la santé, s’ils sont déséquilibrés, le mal-être, la maladie apparaissent.

Il existe 3 doshas :

PITTA

Éléments feu-eau dont le principe est l’énergie motrice
Les personnes de type Pitta sont dotées d’une grande énergie, mais qui  peut se transformer en agressivité.

VATA

Éléments air-espace dont le principe est le mouvement
Les personnes de type Vata sont souvent affairées, infatigables, mais attention au surmenage

KAPHA

Éléments terre-eau dont le principe est la stabilité, la structure
Les personnes de type Kapha sont patientes, calmes, mais attention à la paresse et la mélancolie.

L’Ayurveda vise à restaurer l’harmonie, l’équilibre de la personne.

Et vous ? Découvrez votre dosha

Faites le test en toute sincérité, sans vous juger (c’est bien, c’est mal). Il n’y a pas de bonnes réponses, il y a simplement votre nature profonde à découvrir.

Ce test n’est qu’une indication, l’Ayurveda est bien plus riche et complexe. Seul un médecin ayurvédique qui vous examinera (pouls, langue, questionnaire…), vous apportera une topographie de vos forces, de vos faiblesses et vous aidera à rétablir un équilibre au travers de conseils alimentaires, d’hygiène de vie, sans oublier de garder la dimension plaisir. 
En effet pour être efficace, l’Ayurveda préconise « d’oublier » ses conseils 30% du temps afin de laisser libre court à ce que l’on aime, même si ce n’est pas directement bon pour nous.

Elle est pas belle la vie ?

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